《商业周刊》近在其新浪官方微博转发一组来自的图片《现代人的社交为何注定灭亡》，图片中的男女从次约会到彼此示爱，从一起看电影到共同为心爱的球队呐喊助威，都通过手机完成。它以一种近乎夸张的方式警告人们，手机正在毁掉我们正常的社交方式。
地铁里，沉默成为一种默契，人们低着头，手指在手机屏幕上滑动，一旦有人大声讲话，被惊动的人们往往投以反感的目光;聚会的饭局上，一桌人各玩各的手机，没人说话，间或有人发出笑声，大家会抬起头，疑惑地问“怎么了”;杨丽萍南京告别演出，台上舞姿曼妙，台下却是不停闪烁的手机屏，手机主人在微博、微信上向朋友们宣告：“我来了!我看到了!”相比于用心欣赏舞蹈，他们更乐意在网络上表明自己的存在。
“圈子”确已成为现代人的一种身份。微信朋友圈、微博朋友分类、QQ群、讨论版……基于共同的兴趣爱好，现实中沉默的“低头一族”，在异度空间里找到知己，形成圈子，圈子好友不注重现实中的身份，而认同身份背后共同的观念，交往更加率性。
圈子交往久了，有些人从圈中好友进一步变成现实中的知己。
在南京一家银行工作的王磊就与“江宁单车俱乐部”QQ群里的骑友成了知根知底的朋友。王磊是自行车骑行爱好者，每天在手机上关注车友动态，经常通过QQ群召集聚会。一次他生病住院，单位工会照例送来一束鲜花，而从扬州、安徽等地赶来的骑友，却将水果、糕点、书籍堆满了他的病床，有些学生骑友，没钱买礼物，就带着几个G的下载电影来看他。
手机就这样让人爱恨交加：一方面它让我们在现实中失去一些朋友，另一方面，又让我们在虚拟中寻找到知己;它让我们困惑，也给我们意外的惊喜。
如今，年轻人每到一个陌生场所，常用的一句问话是：“老板，有免费WIFI吗?”对于他们，手机+WIFI就是一把打开之门的钥匙，它不仅链接无限的人际网络，而且链向一个无限可能的;失去手机和WIFI信号，就失去了。
信息时代，手机更成为工作的必备工具，比如出差路上，用手机接发电子邮件、查看资料、用办 公软件处理文本等等。在一家报社做部门主任的况新晨抱怨自己的工作是“从早到晚刷微博，眼睛都要刷瞎了。”“早晨一睁眼打开手机，起码刷上一小时，看看微博上有什么新闻值得关注。下了夜班还得不断刷屏，生怕哪位名人突然去世，谁突然发表声明，第二天别人连篇累牍，而我们不着一字，那就等着挨老总尅吧!”她说这些年幸亏有了微博，大V小V转发，才不至于漏新闻。而一旦发现有价值的新闻，她会@部门各分管条口的记者关注，不用常常开会了。
手机还是大的“资讯供应商”，以快捷的方式向人们提供各种信息及社交谈资。社交话题通常是热点新闻，手机普及之前，人们靠看电视获取资讯，如今“关机(电视机)”已成为年轻一代的普遍选择，手机以其移动、便捷的终端模式而成为资讯之王。哪部电影火了，一本分数线是多少，哪里又出了新地王，黄金的新价格是多少……变化快，一天不看手机新闻，就跟不上办公室的聊天议题。
中新网新近发布的一项调查称，许多国人以开手机开始一天，以关手机结束一天。其中，“80%的受访者睡觉时将手机放在伸手可及的地方;73%的人每天依靠手机闹铃起床;95%的人入睡前平均使用手机一小时，并因此推迟入睡时间”。
新医学研究成果显示，在床上使用手机超过1小时会阻碍褪黑素生成，从而影响人的情绪和免疫力，导致疾病多发。同时，过度使用手机还可能诱发“手机依赖”， 在女性白领、中年男性、学生中发生率较高，“症状”是一刻不见手机就魂不守舍、坐立不安。
手机遭人诟病的，莫过于在人际交往层面，它经常成为 人们面对面交流的一大障碍。近年来，每年春节一过，父母们就在媒体上集体吐槽：盼了一年终于盼到孩子回家，本指望围炉夜话，孩子却专注于手机屏幕。有网友 在微博上感慨：“朋友见了面没话说，因为朋友动态在人人、微博、微信朋友圈、腾讯说说等社交网站上都已看到，很多话题都在网上聊过了。”
回归传统，是节制手机使用的一剂良药。聂玄翊在哈佛大学设计研究生院读研一，他说，“同学更倾向于传统社交方式。学院每到节日都组织晚会，每周还有一天 提供免费晚餐，大家都来，边聊天边进餐，也是一种聚会。聚会上没人低头玩手机，他们觉得那不符合自己的文化传统。”从澳洲留学归来的董怡书说，澳洲的年轻人不喜欢在家宅着，更乐意参加各种体育和艺术团体，社会活动参与度高的年轻人会得到“酷”评，“宅男宅女”则往往让人联想到“书呆子”——“书呆子”通常 是不受异性青睐的。这样的评价标准让大多数年轻人对过度使用手机说“NO”!
相对于手机互动，传统的面对面交流调动了语言、表情和动作，更具人情温度，更耐人回味。手机等即时通讯技术的普及，在极大地扩展人们生活半径 的同时，也大大减少了人们面对面交流的机会，应当教会年轻人珍惜这样的机会，同时倡导健康的、社会化的生活方式，抵制种种“技术上瘾症”。
在机关工作的王晓芙每天跑步，她将手机绑定在胳膊上，打开“咕咚运动软件”，连上GPS，让手机即时记录步行的公里数、消耗的卡路里和步行时间，并上传至微博，与朋友们分享，带动更多的朋友参与运动……这是手机与人和谐的关系：既利用手机的高科技，又不被手机“绑架”。
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