五月天气转热，是外出旅游的好时机，很多人也趁着端午劳动节放假休闲时间，好好玩乐一番，但是放松之余，千万不要忘了维护健康，避免疾病入侵身体，这样才能真正拥有快乐的假期。
广州番禺康华男性医生提醒：男性朋友要预防四大“节日病”
一、前列腺炎
端午假期，不少男性朋友都选择外出游玩，好好享受小假。自己骑车、驾车自助游固然是件美事，但外出游玩路途遥远，长时间骑车、驾车会对前列腺形成压迫，路途中又不方便上厕所，久坐、憋尿，很容易让前列腺受伤，成为引发前列腺炎的罪魁祸首。放假期间，亲戚朋友团聚酗酒、熬夜也极有可能，酒精刺激加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。
建议：男性朋友在骑车、驾车外出游玩时选择适当的机会下车活动，防止前列腺长期被压迫，还要养成定期排尿的好习惯；与亲戚朋友团聚时尽量以聊天为主，减少酗酒、熬夜的可能，减少酒精对前列腺的刺激。
二、生殖感染
现代社会，人们的生活节奏越来越快，为了生活各处一方打拼的夫妻，一年难得一次在一起温存美好的时光，这也是致使假期变蜜月期的原因之一。可不幸的是，好不容易放个小假，没温存几天丈夫就出现腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴胀痛、肛门坠胀等泌尿系统不适。对此，广州番禺康华男性医生称，男性朋友出现的这一现象和节日期间纵欲过度不无关系。不规律的性生活，会导致抵抗力下降，致使生殖感染疾病的高发。
建议：男性朋友要注意个人卫生，睡眠，不可纵欲过度，少吃辛辣食物。
三、性功能障碍
吸烟和酗酒对健康无益是众所周知的。端午小假是婚期的好日子，亲朋好友齐相聚，应酬时抽烟喝酒的现象将不可避免地随之增多。医学研究显示，吸烟喝酒很容易导致阳痿。新婚期间都想好好的甜蜜一番，但很多男士却因为勃起障碍，而败下阵来。
建议：男性朋友要规律睡眠，少烟少酒，规律夫妻生活。如果长时间性功能障碍必须赶紧就医，检查病因积极治疗。
四、男性不育
放假期间，泡酒吧、洗桑拿、烛光晚餐、熬夜麻将、电子竞技以及长时间自驾等等活动备受男性的青睐，殊不知在这样的五彩生活背后也隐藏着不育危机。广州番禺康华男性医生表示，近几年来，男性不育的发病率逐年增加，节假日男性的不良生活习惯看似时尚，其实无形中也削弱着男性的生育能力。
建议：男性朋友远离辐射，避免久坐，未婚及育龄男性少洗桑拿。
身体是革命的本钱，男性朋友一旦发现健康受侵害，就应马上到正规的专业机构做个全面的检查，千万不要硬扛，一定要树立科学的就医观，及时治疗才是对自己健康负责的表现。点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧
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