随着社会的不断更新变化，男人们也必须时刻努力的奋斗起来，现在的中年男性虽然处于事业的高峰期，但却面临全家老小的温饱，压力并不比打拼期间小，所以大多数的中年男性更希望在“男人节”的时候好好的休息放松，减轻压力。
男人更需关心
相关数据调查表明，47%的男性在工作中感觉压力大或精神紧张，只有0.2%的男性感觉无压力;68%的男性经常出现焦虑、失眠多梦、乏力、易疲劳。20至50岁的男性发病率高达20—40%以上，也就是说，我们身边每10位男性中将近1/5具有前列腺、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合征、肥胖综合征、脱发、秃顶等病状。
如今，越来越快的工作生活节奏使得现代男人不仅在体力上透支、疲惫不堪，在精神上也承担着工作和生活的双重压力。但男人与生俱来的责任感让他们要时刻保持坚强、宽容，坚决不能退缩，无暇顾及人性本身脆弱的一面。因此，男人也需要各种关心。
究因：——哪些原因伤了男人?
1、压力大易引发ED危机
成了家的男人要努力挣钱养家，不仅要照顾好妻子和孩子，还有照顾双方的父母，而还没有成家的男人就更要努力挣钱了，为以后成家做准备。无论是成家了还是没成家的，都要面对事业上艰苦打拼，应对职场的各种压力。当家庭和生活的压力逐渐增大，就容易引起ED发生 ，广州番禺康华男性医生提示：大部分ED都可以全面系统的治疗得到科学康复，当患者在发现ED症状后，要及时到专业医院接受科学规范治疗。
2、抽烟过多，男人性功能会“打折”
作为现代男人，不抽烟不喝酒的实在是“极品”，因为即使你很痛恨它们，聚会应酬时还是需要的。但没过多久，这就成为一种习惯了，随着压力的增加，男人就会越来越习惯用这种方式减压，若长期大量抽烟，尼古丁等有害物质就会在体内积压，麻痹植物神经，而一旦男人的性神经系统长期处于麻痹状态，将难以复原，就很可能引发阳痿等性功能障碍。医生提醒广大男性朋友，为了自身健康及家人健康，应尽量减少吸烟或不吸烟。
3、久坐、憋尿、饮酒提防前列腺炎“突袭”
据临床统计表明，引起前列腺炎的原因不外乎有以下几点：过度吸烟、饮酒玩乐，激动过分，久坐憋尿，不爱活动等。
广州番禺康华男性医生介绍，前列腺对酒精十分敏感，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。此外，寒凉可以使交感神经兴奋性增强，造成前列腺慢性充血，而憋尿则会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，进而导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺液淤积，引起尿频、尿痛、会阴部疼痛等症状。所以，无论何时，饮食要有度，喝酒要有节制，特别是前列腺炎患者更要格外注意，避免复发或者病情加重，发现疾病苗头，及时诊治是关键。
“八三”男人节：养“精”蓄锐的小良方
今年的八三男人节，刚好逢周日，广大男性朋友可以充分利用休息时间好好放松一下，慢跑、打球、爬山等运动都是不错的放松方式，而到空气清新的郊外与大自然更好的接触，游玩、休憩等也都能令紧张的神经得到舒展和放松。如果选择在家休息，可以听听音乐、看看电视。或者约上三五好友小聚，谈天说地不知不觉中身体、心理均可得到自然的放松，这些都对男性身心健康有益。
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