近年来,越来越多的男性在性生活上出现了问题。性生活是生活中不可缺少的一部分,性生活不满,会导致身体出现隐疾,夫妻关系不和谐。对此,番禺康华男性医院医生表示,性生活必不可少,但也不应过度,有规律适度的性生活才有利于身体健康,也能让每次的性生活更加的美满。那么,男人多久过生活才合适呢?
医生介绍,实际上由于个体间的差异很大,即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多,因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。
学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数′9。所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性,3′9=27,应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下,20天可有7次性爱,大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人(具体如下)。
30多岁,3X9=27,即20天内7次(3天一次)
40多岁,4X9=36,即30天内6次(5天一次)
50多岁,5X9=45,即40天内5次(8天一次)
60多岁,6X9=54,即50天内4次(12天一次)
然而这些公式是欧美人根据自己身体素质和习惯规定的,亚洲人和欧美人在饮食、体质、生活习惯上都有很大的差别,因此这样的性生活频率可能与中国人的实际情况并不相符。
祖国医学认为,性生活应量力而为,如《素女经》中提到:“人有强弱,年有老壮,各随其气力。”
现代医学认为,性生活是否合适的标志是:夫妻双方均认可,而且每次性生活后双方都感到精神振奋,通体舒适。
中国性科学杂志指出:中国男性实际性生活频率为每周平均2次。具体如下
其中30-60岁的中国男性的实际性生活频率为:1-3次/周。
【医生提醒】夫妻性生活不能盲目,每夜一次甚至几次,只会对双方的身体都造成伤害,特别是年轻的夫妻,自制能力不强,应该量力而为,要根据自己的身体素质调整出合适的性生活频率,这样才能使我们的每次性生活都能得到圆满。