有这样一则笑话：二货想逗逗女友，对她说：“过年后我带几亿人去看你。”二货正在暗自得意我说得这么内涵，有水平。女友想都不想就说：“那可罪过了，这几亿人，都得死在我这。”笑过之后，可否知道，其实男性精子是相当敏感又脆弱的。而来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。在生活中，如果不注意保健，很多因素都有可能会对脆弱的精子的生存造成一定的影响。
1、精子也会闹脾气
情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不育的隐忧。
2、烟酒成份荼毒精子
根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
3、精子不耐高温高热
“低温环境”是精子的较好孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
4、精子需要营养补给
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
5、医疗药品刺激精子
有的药物，例如镇静剂、安眠药、抗疾病药物等化学药物中的含有的马利兰、激素类药等会阻碍精子的正常生长，因此男性要尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
6、居住环境会影响精子
所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后较好等一段时间再入住。
所以说，精子不但脆弱，而且很有个性，如果你对它不好，它就闹脾气，让你为了你的后代着想，赶紧的改改你的不好的生活习惯，让你的精子重获健康吧。
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