尿路感染是威胁男性健康的主要疾病，并且有年轻化及向未婚男性发展的趋势，特别是办公室白领一族，久坐不动极易被尿路感染“盯上”。
越来越多的病例证明：久坐易致尿路感染等疾病，而且每天久坐6小时以上，患上心脏病风险可能性增加。英国的一项研究也指出，全球三分之一的成年人运动量不足，久坐不动，全球每年致死大约530万人。
久坐后“尿路”更易出问题
如今都市上班族“尿事”居高不小不小的问题就出在“久坐”上。久坐不动会使局部处于潮湿闷热状态，细菌繁殖加快。
男性久坐时，人体上半身的重量全压在下半身上，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，易导致前列腺血液循环不好，造成前列腺慢性充血引发炎症。
而“久坐”对女性的伤害也不小，有妇产科医生指出，办公室女性由于长期久坐，加上缺少运动及个人体质的关系，会造成卵巢供血不足而缺氧及子宫内膜异位症等，这些都是比较明显的不孕原因。
远离尿路问题应多活动多喝水别憋尿
番禺康华男性医院医生建议，每天坐的时间不宜超过4小时，30分钟后活动一下四肢和脖子，持续坐一小时后就应该站起来走走。
有的男性朋友坐的是“软座”，受压迫的部位正好是前列腺，所以较好换成“硬座”，或只做椅子的前1/3，这时腰背会自然挺拔，不但可减轻前列腺长期受挤压之苦，长期坚持还可以缓解腰背疼痛，预防腰肌劳损与椎间盘突出。
同时，上班族要做到多喝水，别憋尿。
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