如今男性朋友的社会压力和家庭压力都在日益增加，患上前列腺炎的患者也随之增加，尿急、尿痛、尿频让患者们苦不堪言，那么番禺前列腺炎如何预防?下面看看番禺较好的男性医院番禺康华男性医院医生的介绍。
以下给现今的年轻人一些建议，并没有多么难以做到或者实现。都是非常日常的一些举动就可以良好的对前列腺炎进行预防，希望年轻的朋友们可以加以注意。番禺前列腺炎如何预防?
◆1、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
◆2、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
◆3、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
◆4、调节性生活。不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。
◆5、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺炎的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
◆6、注意生活起居。养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。
◆7、憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
◆8、每晚热水坐浴。对于已治疗的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。
◆9、多饮水。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。
番禺康华男性医生表示，前列腺炎这种疾病的预防保健是非常重要的。现在年轻人很多患前列腺炎的原因都是自己对健康的不重视。想了解更多内容您可以点击在线咨询，直接与医生一对一交流，番禺康华男性医院医生将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。感谢您的阅读祝您健康幸福。
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