如何预防男性前列腺发炎?随着社会发展越来越快，男性的生活压力也随之增加，各种男性疾病频发，前列腺发炎就是其中比较常见的一种。番禺康华男性医院的医生表示，男性前列腺发炎是可以预防的，这就需要男性养成良好的生活习惯。那么，如何预防男性前列腺发炎?我们来看看医生是怎么说的。
如何预防男性前列腺发炎
1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物
根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
2、多喝水、多锻炼、不受凉
前列腺发炎的预防表现在每天多喝水，既可以预防前列腺发炎，又有辅助治疗前列腺发炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发前列腺感染，经常喝水增加人体小便次数，可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加影响小便，对前列腺产生不良的影响。
3、不要久坐
前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺发炎的发生。
4、不憋尿
经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致小便无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。男性前列腺发炎有急性和慢性两种，患者在感染急性前列腺发炎的时候一定要积极的接受治疗，防止病情加重演变成慢性前列腺发炎，加重对身体的伤害。急性前列腺发炎的患者要特别注意治疗阶段绝对不能够饮酒，喝酒会扩张血管，加重病情。
如何预防男性前列腺发炎?以上就是医生提出的看法，希望对大家有所帮助。可以看出，养成良好的生活习惯是至关重要的，可以预防很多疾病。同时，医生提醒，男性朋友一旦发现自己身体有异常，请及时到正规医院进行检查，在医生的建议下接受治疗，不可自己盲目用药，以免造成不必要的伤害。由于每位男性的身体状况不同，如果您还有疑问，请及时与我们联系。祝您健康愉快!
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