通过食疗食谱来治疗逆行射精，既简单又美味，是很简便的治疗方法。
1、青小豆粥：青小豆、小麦各50g，通草5g，白糖适量，苡仁15g。先取通草水煎取汁，加豆、麦、苡煮为稀粥，待熟时调入白糖服食。每日1剂，作早餐服食。可清热利湿，适用于湿热阻遏之逆行射精。
2、桃仁粥：桃仁lOg，大米50g，莲米15g。将桃仁去皮尖，研碎，同二米煮为稀粥，待熟时调入红糖，如上法服食。可活血化瘀，适用于瘀血阻滞之逆行射精。
3、鱼鳔鹿角散：黄鱼鳔胶、鹿角片各适量。将鱼鳔、鹿角炖至色黄松脆，研为细末。每次5g，每日2-3次，黄酒或葡萄酒送服。可活血通络，补益。肾精，适用于肾精亏虚，精通阻滞之逆行射精。
4、归芪羊肉汤：当归、黄芪、党参各25g，羊肉500g，调料适量。将羊肉洗净，切块，余药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，调入葱花、姜末、食盐、味精适量服食。可养血通络，益气生精，适用 于气血亏虚，精道失养，调摄失常之逆行射精等。
5、知柏地膝鸡：白雄鸡1只，知母20g，熟地30g，黄柏、牛膝各15g，食盐适量。将雄鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹中，加清水适量，炖至鸡肉烂熟后，去药包，食盐调味，食鸡饮汤。可滋阴降 火，引精下行，适用于阴虚火旺，精道失调之逆性射精。
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