如何有效的预防勃起不坚? 番禺康华男性医院医师介绍：勃起不坚至今是很多男性朋友都无法逃避的男性疾病之一，它的出现会给男性朋友造成很大的伤害。同时由于一些男性朋友对勃起不坚的认识不够了解，导致其走入误区，使病情进一步加重。下面我们就一起来了解一下。
番禺康华男性医院医师介绍：勃起不坚是男性朋友常见的一种男性疾病，该病的出现会给男性朋友造成很大的伤害。因此我们对勃起不坚的一些常识要有所了解，只有这样我们在生活中才能积极采取措施预防勃起不坚的发生。那么生活中如此方法可以有效的预防勃起不坚呢?下面我们就一起来了解一下。
一、在生活中一定要积极消除一些不好的心理因素：这是预防勃起不坚出现的选选方法，男性朋友要做到这一点就需要对勃起不坚有充分的了解，只有这样才能认识到精神因素对性功能的影响，从而避免因为一些精神因素而影响性能力。
二、对房事要有节制，戒手淫：男性长期房事过度，沉浸于色情之中，频繁手淫会导致精神疲乏，这是导致勃起不坚出现的重要原因，当属禁忌之列。在临床实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间后，避免各种类型的性刺激，可以让中枢神经和性部位得到充分的休息，从而达到预防勃起不坚的出现。
三、在生活中注意饮食调理：男性朋友在饮食上多吃狗肉、羊肉、羊肾等可以有预防勃起不坚的发生，这是因为动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子的活动，从而提高男性的笥欲。同时食用含锌食物、精氨酸食物也可以提高性功能，从而达到预防勃起不坚的目的。
四、谨慎用药：不管任何疾病，在中医理论上讲究的是辩证施治，也就是说要求患者对症下药，因此男性朋友在生活中不要因为一些小毛病而单纯使用药物。这是因为如果盲目滥用药，未必能提高性功能，反而导致其他并发症出现。到目前为止，西药还没有治疗勃起不坚的药，相反却有很多可以导致勃起不坚的药物。
五、戒烟酒：这是很大的降低男性勃起不坚发病率的一种方法，因为长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起勃起不坚。导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，许多人出现勃起不坚或无生育。
如何有效的预防勃起不坚? 温馨提示：为服务百姓，方便广大患者更好更详细地了解所患疾病相关信息，番禺康华男性医院特别开设医师在线咨询服务，由医师在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。
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