番禺康华医生指出，男性朋友对于勃起不硬是十分恐惧的，而它给男性带来的危害亦不容忽视。常见的勃起不硬有心理性因素和器质性因素引起，男性朋友若想避免受到勃起不硬的侵扰，就必须学会如何预防勃起不硬。下面医生介绍一些预防勃起不硬的方法，希望帮助男性朋友。
据番禺康华医生指出，我们常见的能引起勃起不硬的原因有很多方面。如：精神心理因素、内分泌功能、生殖器其他疾病等。其实抵御疾病侵害的关键在于预防。那预防勃起不硬的方法是什么?这也需要根据男性勃起不硬的病因而针对预防。
精神心理因素对男性功能障碍的影响是十分大的，对于精神因素引起的勃起不硬，预防勃起不硬的方法主要还是从男性心理着手，要消除心理障碍，不可有过大的压力，夫妻双方要加大感情交流，互相配合。
其次，男性长期的房事过度，沉浸于夫妻生活的乐趣中是很容易造成性能力下降，也是导致勃起不硬的重要原因。出现这样的情况，预防勃起不硬的方法便是夫妻要停止夫妻生活一段时间，避免各种外来的性刺激，让中枢神经和生殖器官得到充分休息。
很多勃起不硬患者都是因为不注意用药或者是不按医嘱用药，往往导致性功能障碍的问题。中医治疗勃起不硬是可防可治，强调辨证施治，而不是单纯的使用提升性功能的药物，这样未必能真正提升性功能，往往引起身体其他的并发疾病。面对这样的勃起不硬，预防勃起不硬的方法便是不要盲目治疗，随意服用药物。
此外，番禺康华医生指出，除了有病治病，没病预防外，更重要的是在日常生活中要注意调养，那预防勃起不硬的方法是什么呢?男性可选择多吃一些对提升性功能有帮助的食物，比如狗肉、羊肉、核桃等，动物内脏也有一定的帮助，还能增强精子活力，提高性能力。
上述介绍了预防勃起不硬的方法，番禺康华医生也温馨提醒男性朋友，勃起不硬的出现常常出其不意，对男性的生活和亦会造成不同程度的影响，因此，男性朋友一定要参照上述预防勃起不硬的方法，在生活中好好保护自己，不受疾病的侵扰。
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