广州南沙治疗阳痿早泻医院? 阳痿的出现让夫妻在性生活中感到很尴尬,许多男性患者更是背负了很大的心理压力,产生自卑的心理。番禺康华医生表示,患上阳痿时,应该尽快查明病因,对症治疗。那么,在日常生活中如何预防阳痿?下面由番禺康华医生为我们详细介绍。
在日常生活中如何预防阳痿?
一、预防阳痿提高身体素质
身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡;
二、预防阳痿消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀爱抚鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时更要思想集中;
三、预防阳痿节制房事
长期房事、过度沉浸于色情、自为用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一,实践证明,夫妻分床停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施;
四、预防阳痿注意饮食调养
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,预防阳痿,也属壮阳之品;此外含锌食物,如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋花、生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物,如山yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于预防阳痿。
广州南沙治疗阳痿早泻医院? 番禺康华医生提示:阳痿这样的疾病一旦患上,大家也不要过于担心害怕,只要及时到专业的医院进行检查,在明确病因后积极的治疗,就能有效的治疗阳痿疾病,远离危害发生。
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