随着生活水平的提高，人们越来越重视健康，对健康的投入也越来越高：到收费不菲的健身房健身、服用收费昂贵的保健品、接受需要收费的身体检查和疾病治疗、甚至聘请收费高昂的家庭医生为健康保驾护航……健康的收费真的如此昂贵吗？有没有不用收费的健康养生之道呢？广州番禺康华男性医院医生表示，当然有，而且方法简单易行，就是自查。何谓自查？如何自查？让广州男性医院医生为您一一道来。
每一位男性都该关爱自己的健康，学习男性保健知识和男性疾病自查知识非常重要，有了这些知识做后盾，男性便能定期进行自查，有利于及早发现疾病，及早进行对症治疗，尽快恢复健康。广州男性医院医生表示，男性自查，可从以下几个方面进行。
1、阴毛
男性对外生殖器官进行自查，首先映入眼帘的就是阴毛。一般男孩在14岁左右进入青春期，开始长出阴毛，至成年后，阴毛分布略显正三角形，并可向上延伸至脐孔。若阴毛分布异常，可考虑是否出现内分泌紊乱；若出现会阴部瘙痒，且出现虱样小虫，可考虑阴虱感染。
2、阴茎
自古至今，男性都在乎自身阴茎的大小，甚至有人因为阴茎尺寸太“小”而深陷自卑不能自拔，而根据几次大规模的调查结果发现，我国成年男性的阴茎长度，在正常非勃起状态时为4.5-8.6cm，勃起时为7-16cm，正常尺寸的阴茎在勃起时都能满足性生活的需求。对阴茎的自查，除了要查看阴茎的长度，还应注意其形态、位置和有无畸形，是否出现淤斑、硬结、肿块、溃疡，是否患有包皮过长、包茎，尿道口是否有疼痛、外伤、畸形、炎症、肿物及异位排尿口，是否出现勃起功能障碍等。
3、阴囊
阴囊是睾丸的“住所”，一旦出现病情会危及睾丸，因此对阴囊的自查也不能掉以轻心。进行阴囊自查时，应注意阴囊的大小、形状及有无空虚、水肿、血肿、肿瘤及阴囊坏死、尿外渗、阴囊瘙痒等情况。
4、睾丸
睾丸能产生精子，分泌雄性激素，维持男性的性征和性功能，是男人的重要生殖器官，睾丸“出事”，性功能、生育功能、整个人的健康都将受到影响。进行睾丸自查，首先要检查是否隐睾，即要确保两侧睾丸都安安稳稳地“住”在阴囊内，再观察其大小、形状、硬度、重量、是否出现肿瘤病变。
睾丸的大小：成年男性睾丸长3.5-4.5厘米,宽2-3厘米,厚1-2厘米，与此尺寸差异不大的睾丸都属正常。
睾丸的形状：正常的睾丸是微扁的椭圆体，表面光滑。
睾丸的硬度：青壮年男性的睾丸坚韧而富有弹性，随着年龄的增长，男性的睾丸也随之变软。
睾丸的重量：正常男性每侧睾丸重10-15克。
睾丸肿瘤：早期的睾丸肿瘤，其形状仍似睾丸，继续发展下去，肿瘤体积会增大为圆形，表面光滑，质较硬，托起睾丸有沉重感，透光试验阴性，此为睾丸肿瘤特点。广州男性医院医生提醒各位男性朋友，若自查过程中出现以上症状，应尽快到正规医院接受详细检查和治疗。
5、附睾
附睾紧贴睾丸的上端和后缘，可分为头部、体部、尾部。进行附睾自查时，要注意附睾头部、体部、尾部的大小、硬度，有无结节及触痛感，有无脓肿或阴囊瘘管，输精管有无增粗或结节。附睾任何部位的增大都是病变的表现，一旦发现，应立即到正规医院接受相关详细检查，确定病因，接受对症治疗。
6、精索
精索是自睾丸上端至腹股沟管腹环外的一条柔软条索，输精管位于其后内侧，为一细且较硬的管状物，其余为精索血管。精索静脉曲张的发病率越来越高，危害着男性的“爸业”，对精索进行定期自查变得尤为重要。自查时，男性应站立，沿精索自上而下轻轻触摸，如发现蚯蚓状柔软迂曲的团块，而在平卧的时候团块消失，就证明患上了精索静脉曲张，应尽快到医院确诊并接受治疗。
温馨提醒
广州番禺康华男性医院医生提醒各位男性朋友，自查不收费，为了身体健康，定期进行自查，有利于及时发现疾病，在疾病早期进行有效治疗，高，有利于早日恢复健康。
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