射精过快是一种常见的性功能障碍疾病，射精过快的发病率颇高，使得很多男性都受到了射精过快的危害，严重的影响了患者的身心健康，同时还可能威胁到了患者的家庭幸福。患上射精过快了怎么可以恢复?下面由医生进行详细介绍：
患上射精过快了怎么可以恢复?
【一、注意生活规律】日常生活中要多饮水多小便。通过尿液经常冲洗尿道帮助射精过快分泌物排出，以预防感染。
【二、适当的体育锻炼】特别是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，注意适当活动如散步，尽量以步代车，这样可改善局部充血，减少或避免射精过快的发生。
【三、多吃一些壮阳固精的食物】这类食物多含有丰富的锌元素。餐桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等都有补肾益气的作用，平时可以多食用。
温馨提示：大家是不是对射精过快发生的原因都有一些了解了呢，现在医学的发展，科技的进步，射精过快也并不是什么不治之症，只要找出原因对症治疗是可以治疗的，
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